敦煌五色沙的前世今生 敦煌三宝中的非遗文化
敦煌，给太多人的感觉就是大漠孤烟和神秘壁画，还有阳关玉门关，爱情圣地月牙泉。其实还有更出彩的景色，鸣沙山和月牙泉是大漠戈壁中一对孪生姐妹，“山以灵而故鸣，水以神而益秀”，所有见过鸣沙山和月牙泉的人，无一不感叹确有“鸣沙山怡性，月牙泉洗心”之感。连唐代诗人都忍不住要为敦煌的鸣沙山提一首诗：“传道神沙异，暄寒也自呜。势疑天鼓动，殷似地雷惊。风削棱还峻，人脐刃不平。”
五色沙 鸣沙山上的神秘传说
鸣沙山鸣响之谜与五色沙，有一段传说：从前，有一位英勇善战的将军，麾下拥有红，黄，绿、黑、白吴中颜色的军队队旗。有一年，朝廷命他西征，将军亲率五路大军，很快就消灭了来侵犯的敌兵。凯旋而归至阳关，在鸣沙山一带安营扎寨。被胜利冲昏了头脑的将军将士们整日载歌载舞。
不巧，祁连山的一群强盗在头目带领下，连夜攻击五军的营地，打将士们一个措手不及，血流成河，尸山遍野。将军看到五路大军全军覆灭，仰天长叹“骄兵必败，绝无虚假”，便悔恨的自刎于鸣沙山上了。土匪洋洋得意准备收拾战利品，不料突然黑风四起，天昏地暗，顷刻间淹没了战场中的一切。从此原本青山绿水的鸣沙山变成了一片沙山，山上五色神沙点缀。以后，沙山每到刮风时，就轰隆隆地鸣响着，仔细一听，总能听见刀剑戈矛交锋声轰鸣不止，还像千军万马在厮杀，人们就称之为鸣沙山。刮起的沙粒，因为有五种颜色，人们都说是五路大军五旗五甲化作了五色神沙，它给鸣沙山增添了神秘的绚丽色彩。
敦煌沙疗 传承千年的非遗文化
如今的敦煌鸣沙山，依旧是是丝绸之路上神奇瑰丽的旅游胜地之一。 出敦煌城向南5公里，一眼就看到连绵起伏的鸣沙山。它东枕西北明珠莫高窟，西至党河口，延绵40千米，南北宽20千米，高度100米左右，最高峰170多米。山全由细沙聚积而成，沙粒有红、黄、蓝、白、黑五种颜色，晶莹透亮，一尘不染，这就是那片带着传说而诞生的“五色沙”。五色沙是月牙泉三宝，也叫敦煌三宝，敦煌三宝还包含七星草和铁背鱼，七星草就是健康养生的敦煌罗布麻。敦煌鸣沙山的五色沙疗驰名中外，有千年以上的传统，每年农历六月六是敦煌的五色沙疗节，敦煌五色沙疗中心的前身就是敦煌沙疗所。
这里的五色沙不仅仅是敦煌的旅游特色，其中的五色沙疗传承早，已经是我国的非物质文化遗产，在敦煌已有上千年的历史，是敦煌人三伏天必做的养生项目，沙疗更是当地一项传统的民俗活动，据史料记载始于东汉时期，千百年来绵延不绝，期间从未间断。
如此悠久绵长，又被列为非遗文化的活动，究竟是有什么魅力？这要从沙疗的历史讲起，沙疗，又称埋沙疗法，诞生于13世纪初，因沙子中富含磁铁矿物质，在阳光的照射下，人埋其中可以治疗多种关节疾病，增加血液循环，因此广泛应用于具有沙漠地带的地区。据多年气象资料显示，每年7月至9月，敦煌鸣沙山系高温、干热，白天表层沙温高达65至75摄氏度，尤其适合沙疗。全国唯一的两处沙疗圣地就是吐鲁番和敦煌，吐鲁番沙疗和敦煌沙疗都有千年传统，敦煌相比吐鲁番夏季夜间凉快，少数民族极少，敦煌五色沙疗更是有文化、有故事、有情怀的健康疗养项目。
所以，鸣沙山光照充足，日照时间长，拥有“先天优势”的五色沙疗对一些慢性病如风湿性关节炎、偏瘫等的治疗有独特疗效。目前已经明确的沙疗研究有效率为：风湿性关节炎96.7%，类风湿关节炎92.02%，风湿性腰腿痛94.8%，骨性关节炎93.67%，坐骨神经痛94.8%，骨突出89.6%，白癜风88.6%。
随着敦煌旅游人数的日益增加，敦煌五色沙疗已经成为敦煌旅游的又一亮点。敦煌五色沙，欢迎来自全世界的人们感受不一样的养生魅力，在疗养的过程中感受敦煌的独一风景。
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